4 trin der støtter barnets følelses-regulering
Når et barn er grebet af sine følelser, har det brug for hjælp fr en rolig voksen, til at falde til ro igen.
Når vi skal hjælpe en barn, der er grebet af sine følelser, kan vi bruge de 4 trin her:
1️⃣ Træk vejret og find din egen ro, inden du møder barnet
2️⃣ Accepter og respekter at barnet har sin følelse, uanset om du er ved hvorfor eller er ‘enig’ i følelsen
3️⃣ Sæt roligt og kortfattet ord på hvordan barnet har det, uden at stille spørgsmål
4️⃣ Gør dig tilgængelig med din ro, tilbyd hjælp eller trøst og lad barnet sige til og fra
Vejen til at udvikle barnets selvregulering, hvor barnet selv kan berolige sig selv, er mange positive erfaringer med at blive fulgt, støttet og hjulpet tilbage til ro, af en rolig voksen.
💔 Udfordringen kan være når vi voksne også selv er revet med af en følelse…
Nogle gange kommer vi til at gøre alt det modsatte af ovenstående, som OPregulerer barnets følelser:
1️⃣ Tager vores egen frustration/vrede med til barnet…
2️⃣ Stiller spørgsmålstegn ved om det nu er så slemt…?
3️⃣ Spørger ophidset til hvad der er galt eller hvorfor barnet slog…
4️⃣ Kommer med med en masse forklaringer og løsninger og forsøger at ‘fixe’ problemet eller følelsen…
➡ Forældre kan få redskaber til at styrke barnets følelsesmæssige udvikling på online workshop ‘Boost dit barns selvværd’
Læs mere om workshoppen her
